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Der effektivste und harmloseste Weg, Nackenschmerzen zu reduzieren, sind Nackenübungen. Während des Tages erleben wir oft eine Nackensteifigkeit aufgrund einer falschen Haltung, einer Überlastung des Computers und des Blicks auf das Telefon sowie einer längeren Autofahrt.

Beseitigen Sie Nackenschmerzen mit Nackenübungen, die Sie in 5 Minuten problemlos ausführen können.

Nackenschmerzen Übungen

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